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About Team Supporter

パーソナリティーのeyeronをはじめ各ランニングチームの

ゲストサポーターをご紹介いたします♪

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Supporter：eyeron

One for all All for one

【内容】

ゆっくりでも着実に、笑顔で皇居一周！走るのが苦手な方でも大丈夫! 最後までエスコートします！ミンナで作ろう思い出を！

【対象】
今回5kmを初めて挑戦される方も、日頃トレーニングされてる方も、走るという形で繋がっていきたいです!こんな時代だからこそ、同じ時間、同じ場所でリアルを感じましょう!

【走行距離】

約5㎞
【所要時間】
約60分

Supporter：SUI

「RUN+筋トレ！最後はじっくりストレッチ」

【内容】

「遅いから不安・・・」でも大丈夫！2kmRUNの間に筋トレを入れていきます！追い込みたい方は筋トレをじっくりランニングは速めに！のんびり希望の方は筋トレちょっと歩きも含めて移動しましょう！

【対象】

走るのが好きでも苦手でも！走ってみたい！という方5kmを自力で移動できる方
【走行距離】

約トータル６〜７km

【所要時間】
約90分
 

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Supporter：黒川 遼

「スムーズに格好良く5km！」

【内容】
体が楽に動かせてしまう、むしろ止まるのが惜しい程スムーズに気持ちよく、そして格好良く走れる身体の秘密をお伝えします！皇居1周5kmをのびのび走りましょう！

【対象】

5kmを、1kmあたり6分前後で走り切れる方
【走行距離】

約5㎞

【所要時間】
約90分

Supporter：西谷 綾子

「みんなで楽しくRUNランらん〜♪」

【内容】

1km6分ペースで皇居2周♪周りの方達とお話をしながら楽しく走りましょう！走る前は効率良く走るためのストレッチや動きづくりも行うので安心してください♡

【対象】
10㎞を、1㎞6分くらいで走れる方
【走行距離】
10㎞

【所要時間】
90分

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Supporter：

くれいじーかろ

「初めての皇居」

【内容】
「初めての皇居、あの皇居を一周自分の脚で、ペースで走ってみよう！」

【対象】
5km走り切りたいいう強い気持ちのある方（1km8分前後）

【走行距離】
約5㎞

【所要時間】

約90分

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